Come cambia la vita dopo?

Molte persone raccontano che, dopo un’esperienza di pre-morte (NDE), non sono più le stesse. Il cambiamento più frequente è che perdono la paura di morire. Dicono anche che gli altri contano di più e le cose materiali di meno. Alcuni cambiamenti durano decenni. E non tutto è facile. Molte tacciono per anni quello che hanno vissuto.

Il cambiamento più frequente: Perdere la paura della morte. Anche più amore ed empatia, apprezzamento per le cose di tutti i giorni e interesse per la spiritualità.
Quanto dura: Nello studio più solido i cambiamenti durano almeno otto anni. Nei sondaggi durano decenni.
Le difficoltà: Molte persone non ne parlano per paura di non essere credute. Alcuni medici dicono loro che è stata l’anestesia. E alcuni studi trovano più divorzi.
Quello che non si sa: Quanto dipenda dall’esperienza e quanto dall’essere stati sul punto di morire.

Che cosa cambia di più

Lo studio più citato è stato condotto in dieci ospedali dei Paesi Bassi. I ricercatori hanno confrontato due gruppi due anni dopo l’arresto cardiaco. Un gruppo comprendeva 35 persone che avevano avuto un’esperienza di pre-morte. L’altro ne comprendeva 39 che non l’avevano avuta. I due gruppi avevano la stessa età e la stessa composizione per sesso.

Chi aveva avuto l’esperienza era cambiato più degli altri in 13 dei 34 aspetti misurati. Quattro spiccavano:

Più amore ed empatia verso gli altri.
Più apprezzamento per le cose di tutti i giorni.
Meno paura della morte.
Una convinzione più forte che ci sia un’altra vita dopo questa.

Le persone con esperienze poco profonde erano cambiate quanto quelle con esperienze molto profonde.

Altri studi trovano lo stesso cambiamento principale, la perdita della paura della morte:

Dove e quando	Hanno perso la paura di morire
India, 2008	56 su 100
Giappone, 2014	13 persone su 22
Sondaggio su internet, 2022 (solo persone a cui l’esperienza aveva cambiato l’idea della morte)	88 su 100

In India, inoltre, 41 persone su 100 erano diventate più religiose e generose.

Quanto dura

Almeno otto anni. Nello studio dei Paesi Bassi hanno rifatto le domande dopo otto anni. I cambiamenti erano più evidenti che dopo due anni. Secondo gli autori, il cambiamento impiega anni a consolidarsi.
Decenni, secondo i racconti. Ci sono sondaggi su persone che hanno avuto l’esperienza circa 18 o 23 anni prima. Continuano a raccontare quei cambiamenti. Ma sono loro a ricordarli, anni dopo. E risponde solo chi vuole.
Dopo un anno, nella terapia intensiva di Liegi, la qualità della vita era la stessa in chi aveva avuto un’esperienza di pre-morte e in chi non l’aveva avuta.

Cambia solo chi ne ha una?

Non del tutto. È una delle domande più interessanti e i dati vanno in entrambe le direzioni:

Anche essere stati vicini alla morte cambia. Nei Paesi Bassi, anche chi non aveva avuto l’esperienza era cambiato in meglio dopo otto anni. Erano più sicuri di sé, più attenti agli altri e più religiosi. Ma chi l’aveva avuta restava diverso nell’interesse per la spiritualità, nella convinzione che ci sia un’altra vita e nella paura della morte.
Alcune esperienze con psichedelici producono cambiamenti simili. In un sondaggio del 2022, 88 persone su 100 avevano perso la paura della morte dopo un’esperienza di pre-morte. Dopo un’esperienza con psichedelici erano 89 su 100.
Ma più persone considerano la NDE l’esperienza più importante della loro vita rispetto all’esperienza con psichedelici. Nello stesso sondaggio, 76 persone su 100 hanno detto che l’esperienza di pre-morte era stata la più importante della loro vita. Con gli psichedelici lo hanno detto 52 su 100. Un altro studio ha intervistato 31 persone che avevano avuto entrambe le esperienze. La NDE aveva ridotto un po’ di più la paura della morte rispetto all’esperienza con psichedelici.

Se un’esperienza cambia così tanto la vita, vuol dire che è stata molto intensa e molto reale per chi l’ha vissuta. Ma il cambiamento, da solo, non dice da dove venga l’esperienza. Ci sono due spiegazioni, la teoria classica e quella moderna. Entrambe prevedono questo cambiamento. Le spieghiamo in Che cosa dice la scienza?

Che cosa raccontano di portare con sé

Nel nostro archivio abbiamo esaminato i racconti di 192 persone che parlano pubblicamente della loro esperienza. Quasi tutte ne riportano un messaggio. Questi sono i dati al 9 ottobre 2026:

Di avere qualcosa da fare al ritorno: 148 su 192. Alla maggior parte lo ha detto un essere durante l’esperienza.
Che la morte non è la fine: 139. La maggior parte lo conclude dopo.
Che la vita serve a imparare: 112.
Che bisogna vivere il presente e lasciare andare le cose materiali: 85 su 172.

Sono persone che decidono di raccontarlo in pubblico. Per questo non rappresentano tutti.

Le difficoltà

Non parlarne. Nelle testimonianze del nostro archivio almeno 13 persone raccontano di aver taciuto la propria esperienza per un periodo, a volte per decenni. A una di loro il chirurgo ha detto che era stata l’anestesia. Quella persona ha aspettato 30 anni prima di raccontarla di nuovo.
Non essere capiti. Secondo lo studio dei Paesi Bassi il cambiamento richiede tempo per consolidarsi. Una delle ragioni è il rifiuto degli altri e la paura di essere ridicolizzati.
Più divorzi, secondo uno studio. Una tesi del 2005 ha trovato 65 divorzi su 100 coppie dopo un’esperienza di pre-morte. Dopo un altro evento grave c’erano stati 19 divorzi su 100. È uno studio piccolo, con 26 persone per gruppo, che non tiene bene conto dell’età. Su internet circola la cifra «tra 70 e 80 su 100», ma non viene da questo studio.
Quando l’esperienza è stata brutta. Dopo un’esperienza angosciante le persone cambiano meno che dopo una piacevole. E alcune se ne portano il peso per anni. Ne parliamo in E quando l’esperienza è brutta?

Cambiamenti più insoliti

Alcune persone raccontano cambiamenti che la scienza non ha verificato:

Più intuizione o percezioni strane. Nel 1983 un sondaggio ha chiesto a 69 persone delle loro percezioni extrasensoriali. Prima dell’esperienza dicevano di averle 25 persone su 100. Dopo dicevano di averle 55 su 100. Nessuno ha verificato quelle percezioni. E lo stesso autore dice che forse queste persone prestano solo più attenzione a quelle cose.
Apparecchi che non funzionano. Alcune persone raccontano che gli orologi si fermano o le lampadine si bruciano. Nel nostro archivio ci sono diverse testimonianze del genere, ma nessuno studio.

Domande frequenti

Si perde la paura della morte dopo un’esperienza di pre-morte?

Nella maggior parte degli studi sì. A seconda dello studio, la perdono da metà delle persone a quasi nove su dieci. Ma in un piccolo studio statunitense la paura della morte era uguale in chi l’aveva avuta e in chi non l’aveva avuta.

La personalità cambia?

Molte persone dicono di sì. Raccontano di avere più empatia, meno interesse per le cose materiali e più interesse per la spiritualità. Nello studio dei Paesi Bassi queste persone erano cambiate più degli altri sopravvissuti. E i cambiamenti restavano dopo otto anni.

È vero che molte persone divorziano dopo?

Uno studio del 2005 ha trovato più divorzi dopo un’esperienza di pre-morte che dopo altri eventi gravi, ma era piccolo e aveva dei limiti. Non ci sono altri studi che lo confermino o lo smentiscano.

Che cosa aiuta una persona dopo un’esperienza di pre-morte?

Soprattutto essere ascoltata senza essere giudicata. Un sondaggio del 2025 ha rivolto delle domande a 167 persone con una NDE. Di queste, 85 su 100 avevano bisogno di parlarne, ma più della metà aveva paura di farlo. A volte la prima persona a cui l’avevano raccontata aveva reagito bene. In quei casi l’aiuto cercato in seguito era stato utile molto più spesso. La maggior parte di chi ha risposto apparteneva a un’associazione di persone con NDE. Per questo il sondaggio non rappresenta tutti.

Da dove vengono questi dati

van Lommel e colleghi (2001), dieci ospedali dei Paesi Bassi, The Lancet 358:2039-2045. Vedi sulla rivista (gratis con registrazione)
Pasricha (2008), India, Journal of Near-Death Studies 26(4). Leggi gratis
Ohkado e Greyson (2014), Giappone, Journal of Near-Death Studies 32(4). Leggi gratis
Sweeney e colleghi (2022), sondaggio sulla morte dopo una NDE o uno psichedelico, PLoS ONE 17(8):e0271926. Leggi gratis
Martial, Carhart-Harris e Timmermann (2024), la stessa persona, una NDE e uno psichedelico, Neuroscience of Consciousness niae033. Leggi gratis
Rousseau, Martial e colleghi (2023), terapia intensiva di Liegi, Critical Care 27:76. Leggi gratis
Schwaninger e colleghi (2002), Saint Louis, Journal of Near-Death Studies 20(4):215-232. Vedi sulla rivista (a pagamento)
Christian (2005), il matrimonio dopo una NDE, tesi di dottorato, Università del Texas del Nord. Leggi gratis
Greyson (1983), fenomeni psichici dopo una NDE, Theta 11(2):26-29.
Greyson (2023), il lato oscuro delle esperienze di pre-morte, Journal of Scientific Exploration 37(4). Leggi gratis
Il nostro archivio: testimonianze con la loro scheda e il conteggio di ciò che riportano 192 persone, al 9 ottobre 2026.